鱼胶原蛋白肽

晨氏CHERNSYS:胶原蛋白果饮可以跟什么一起喝?

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晨氏CHERNSYS:胶原蛋白果饮可以跟什么一起喝?

发布时间:2018-12-23 来源: 作者:晨氏健康

现今,胶原蛋白已经走进大众视野里,成为人尽皆知的美容圣品。然而,吃胶原蛋白的方式,你是不是只有每次开瓶直接饮用这一种?单一饮用方式,即使胶原蛋白再好喝,长期饮用也会腻味。接下来,晨氏CHERNSYS就教你百变喝法,喝出花招,巧妙搭配胶原蛋白,吃出冻龄好容颜!


胶原蛋白搭配蔬果汁


胶原蛋白和蔬果汁的巧妙搭配


蔬果中含有各种有机酸、芳香物质等营养成分,能调节食物、饮品口味,避免胶原蛋白本身的鱼腥味,让胶原蛋白口感更为可口。此外,由于蔬果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,搭配饮用,不仅能促进胶原蛋白更好吸收,还能加快肠道蠕动,调节肠道菌群平衡,美容养颜之余,提升机体免疫力。


胶原蛋白搭配牛奶


 胶原蛋白搭配牛奶喝法


牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等成分,与胶原蛋白搭配一起饮用,不仅能帮助钙更好吸收,提高骨密度,改善或预防骨质疏松症,还能美白祛黄,提高肌肤光泽感和细腻度,让肌肤白皙柔嫩有弹性。


胶原蛋白搭配大米粥


胶原蛋白搭配大米粥


大米粥味甘,性温,有补脾健胃、清热生津、润肺止咳、减脂瘦身、美容养颜的功效。在大米粥中加入胶原蛋白。


一、能补充身体所需营养和能量,提高身体免疫力;

二、能调理肠胃,改善发炎、胀痛、溃疡等肠胃疾病;

三、能锁水保湿,提高肌肤保水力,让肌肤水润细腻有光泽。


而在搭配过程中,胶原蛋白果饮入量是否充足,也直接关系到最终的美肤效果。


根据国际胶原蛋白推荐服用量每日4-8克的标准,仅需1-2瓶晨氏胶原蛋白蔓越莓果饮,即可轻松满足日常胶原蛋白所需,调配出美味的胶原蛋白佳肴,简单又便捷。

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